Trainingsstart in der Halle!

Wirt haben eine tolle Nachricht für alle Mainzer Karateka und alle, die sich in Mainz für den Karatesport interessieren:

Nach langer Pause dürfen wir nun endlich wieder Training in der Halle anbieten! Mitmachen darf ab sofort jeder, egal ob Neuling oder alteingesessenes Mitglied, allerdings nur nach vorheriger Anmeldung unter mzu@mska.de (hierzu s.u.).

Alle Infos im Überblick:

Trainingszeiten Montag & Freitag 20.20 – 21.30 Uhr
Trainingsort Neue Halle (Kampfsporthalle) – Dabei handelt es sich um den Anbau, der direkt an das Gebäude angeschlossen ist, in dem wir vor Corona trainiert haben (im Erdgeschoss). Wenn ihr das Gelände von der Seite der Bushaltestelle „Botanischer Garten“ betretet, findet ihr die Halle direkt links.

Corona-bedingte Auflagen:

  • Anmeldung zwingend erforderlich (per Mail oder für bestehende Mitglieder über WhatsApp). Vor Ort außerdem Einloggen über einen QR-Code: für Angehörige der JGU über die JGU-App; Fördervereinsmitglieder generieren sich personalisierten Code – dauert nur ein paar Minuten – und werden dann von jemand anderen eingebucht. Alle Infos dazu findet ihr hier: https://kontakterfassung.uni-mainz.de/wie-melde-ich-mich-fuer-praesenzveranstaltungen-an/
    Schickt uns am Trainingstag spätestens bis 18 Uhr eine Mail an o.g. Adresse, bei Erstanmeldung inkl. aller wichtigen Kontaktdaten und eures Status (Studierende(r)/Beschäftigte(r) an JGU/FH etc./Fördervereinsausweis-Inhaber(in)) zwecks Überprüfung eurer Teilnahmeberechtigung.
  • Teilnahmebegrenzung: 10 Personen
  • 3G-Regel: Um am Training teilnehmen zu können, müsst ihr vollständig geimpft, genesen oder tagesaktuell (24h-Regel) bei einer offiziellen Teststelle negativ auf das Coronavirus getestet sein. Ein entsprechender Nachweis muss vorgelegt werden (für Geimpfte/Genesene nur bei der ersten Teilnahme).
  • Im Gebäude gelten Maskenpflicht (medizinische Maske) und Abstandgebot (zu anderen Gruppen gilt eine Abstandsregel von 3m). Während des Trainings entfällt die Maskenpflicht und das Abstandsgebot innerhalb der Gruppe, sodass auch Partnerübungen möglich sind.
  • Toiletten sind geöffnet, Duschen und Umkleiden sind geschlossen.

Meldet euch gerne bei uns, falls ihr weitere Fragen rund ums Training habt. Wir freuen uns schon sehr auf euch!

Geplanter Trainingsbeginn

Liebe Mainzer Karateka und liebe Interessenten an Emeskai in Mainz,

nach langer Durststrecke ohne gemeinsames Training in der Halle laufen bei uns im Mainzer Hochschulsport gerade die Vorbereitungen für den Wiedereinstieg. Wir haben vor Kurzem die Genehmigung für ein Outdoor-Training beantragt und hoffen, bald Rückmeldung bezüglich des Starttermins zu erhalten. Diesen werden wir euch natürlich umgehend mitteilen. Voraussichtlich werden wir uns dann im Frühjahr wieder regelmäßig auf der Rasenfläche an der Doppelhalle treffen können und uns zusammen wieder „eingrooven“, zunächst ohne Kontakt.

Wir freuen uns schon sehr darauf!

Bis dahin: Haltet Abstand und bleibt gesund!

Update zur coronabedingten Trainingspause

Liebe Mainzer,

obwohl es mittlerweile schrittweise Lockerungen auch für den Freizeit- und Vereinssport gibt (Vgl. die Achte Corona-Bekämpfungsverordnung Rheinland-Pfalz  und die Hygienekonzepte für den Sport im Innen- und Außenbereich auf www.corona.rlp.de), müssen wir auf Anweisungen seitens des AHS warten, bevor wir das Training wieder aufnehmen können. Momentan haben wir den Eindruck, dass es noch einige Zeit dauern wird, bis wir das gewohnte Training in den Sporthallen der Universität fortsetzen können.

Aktuell planen wir aber immerhin ein Training im Freien (mit einem Fokus auf Technik, vorerst natürlich ohne direkten Kontakt). Wir melden uns, sobald Zeit und Ort feststehen!

Bleibt gesund und genießt den Frühsommer – auch wenn alles etwas anders ist als sonst!

Euer Club MzU

Kein Training bis voraussichtlich 19.4.

Liebe Karateka,

als Teil der Maßnahmen zur Verhinderung der weiteren Ausbreitung des Coronavirus wurde der Allgemeine Hochschulsport in Mainz bis voraussichtlich einschließlich 19.04. eingestellt. Unser nächster Trainingstermin wäre also Dienstag, der 21.04. Allerdings lässt sich zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht einschätzen, wie sich die Situation weiter entwickeln wird.

Wir halten euch auf dem Laufenden!

Alles Gute, bleibt gesund und haltet euch fit 😉

Euer Club MzU

Jetzt mitmachen! Neuer Anfängerkurs im Sommersemester 2020

2020 wird dein Jahr – steig ein ins Moderne Sportkarate und entdecke den Kämpfer in dir!

Am Dienstag, den 14.04., startet unser neuer Anfängerkurs. Vorkenntnisse braucht man nicht: Von der einfachen Kampfhaltung über die Grundlagentechniken bis hin zu den ersten kontrollierten Partnerübungen bringen wir dir alles bei, was du wissen musst. Abgerundet wird das Training durch Übungen für Kondition und Kraft, und natürlich sind auch wieder einige Selbstverteidigungselemente mit dabei! Mach mit und pack am besten alle deine Freunde ein 🙂

Unsere Trainingszeiten:

Dienstag 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr, Gymnastikhalle (1. Stock)
Freitag 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr, Mehrzweckhalle (1. Stock)
Jeweils auf dem Sportgelände der Johannes Gutenberg-Universität Mainz in der „Neuen Halle“ (Lageplan hier.)

Ihr könnt dienstags oder freitags zu eurem ersten Training kommen. Auch bis zu zwei Wochen nach dem Start des Kurses ist ein Einstieg problemlos möglich.

Am Anfang braucht ihr lediglich bequeme Sportkleidung; trainiert wird barfuß. Aufgrund einer Erweiterung der Hallenordnung müssen aber trotzdem seit dem Wintersemester unten am Eingang saubere Schlappen/Badelatschen vorgezeigt werden, ohne die man nicht eingelassen wird, daher unbedingt einpacken! Umkleidekabinen und frisch renovierte Duschen sind vorhanden. Für Studenten, Auszubildende und Angestellte der Johannes Gutenberg-Universität Mainz ist das Training kostenlos; alle anderen benötigen eine Mitgliedschaft im AHS-Förderverein (Infos dazu im alten AHS-Programmheft, S. 13; das neue Heft erscheint in Kürze).

Bis bald im Training, wir freuen uns schon!

Volle Power bei der Winterschulung

In den Wintermonaten nur zu Hause sitzen und frieren? – Nicht mit uns! Auf der Winterschule am 8./9. und 15./16. Februar in Groß-Gerau konnten wir gemeinsam mit unseren Freunden aus den anderen Clubs der Rhein-Main-Region mal wieder so richtig Gas geben und mit viel Schweiß und Spaß den Winterblues wegtrainieren. Am ersten Wochenende haben Meister Thorsten und Meisterin Susanne mit uns die Grundlagentechniken wiederholt: U.a. standen Fauststöße, gerade Stoßkicks und erste Fegetechniken, außerdem Formentraining und das fürs sichere Kämpfen so wichtige korrekte Rollen und Fallen auf dem Programm. Dabei standen uns die Meister mit vielen guten Tipps zur Seite.

Am zweiten Wochenende heizte Meister Andi uns dann mit den fortgeschritteneren Techniken ein und wir konnten besonders die Konter nach seitlichem Ausweichen in vielen Variationen üben und verfeinern. Die Stimmung in der Gruppe war super und die Zeit verging wie im Fluge!

Den krönenden Abschluss bildete am letzten Sonntag das Testturnier unter der Leitung von Meister Michael: Jeder Teilnehmer hatte die Chance, sich in den beiden Kategorien Forma und Kämpfen auszuprobieren und ein individuelles Feedback zu bekommen. Im Wettstreit um die begehrten Urkunden sicherte sich David einen Doppelsieg in der Forma Prima und im Sparring (Männer Gelb), Katrin wurde ebenfalls zweimal Erste im Forma Tertia-Set und im Sparring (Frauen Gelb/Orange) und Philipp, der sich u.a. gegen Meister Andi sehr gut präsentierte, erkämpfte sich den zweiten Platz in der Männer-Allkategorie.
Diese tollen Leistungen blieben nicht unbelohnt: Meister Michael verlieh im Anschluss an Schulung und Turnier David den 1. Orangegurt (8. Kyu), Katrin den 1. Blaugurt (4. Kyu) und Philipp den 2. Blaugurt (3. Kyu). Wir gratulieren herzlich!

Herbstschulung in Groß-Gerau

An den ersten drei Novemberwochenenden fand unsere diesjährige regionale Herbstschulung in Groß-Gerau statt – jede Menge Zeit also, um sich mal wieder gemeinsam so richtig auszupowern!

Zusammen mit unseren Freunden aus Darmstadt und am dritten Wochenende sogar mit Gästen aus Aachen haben wir uns beim intensiven Training ordentlich ins Zeug gelegt: Es galt Grundlagen zu wiederholen, Techniken zu verfeinern und Übungskämpfe zu absolvieren.

Beim großen Testturnier am zweiten Wochenende gab es zwei erste Plätze für Mainzer im Formenwettkampf: David siegte in der Forma Prima und Anke in der Forma Secunda. Es wurden auch neue bunte Gürtel verliehen: Lea, Dennis und Florian haben sich den 1. Gelbgurt (10. Kyu) verdient, David den 2. Gelbgurt (9. Kyu), Anke den 2. Orangegurt (7. Kyu) und Sarah den 2. Blaugurt (3. Kyu). Herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Erfolgen!

Einen der Höhepunkte bildete schließlich am letzten Schulungstag das Training mit dem aus Aachen angereisten Issa Koité (IV. Dan), der uns tolle Tipps gab und noch einmal ordentlich ackern ließ. Wir konnten also viel mitnehmen und kehren jetzt umso motivierter ins Training zurück!

Das Mainzer Team beim Testturnier

Neuer Anfängerkurs im WiSe 19/20 – Kommt vorbei!

Wollt ihr einmal etwas ganz Neues ausprobieren? Oder habt ihr früher schon einmal Kampfsport trainiert und keine Lust, noch länger einzurosten? – Dann startet doch einfach mit Karate ins neue Semester!

Am Dienstag, den 15.10., startet unser neuer Anfängerkurs. Bei einem erfahrenen Meister lernt ihr Modernes Sportkarate von der Pike auf: angefangen von der richtigen Kampfhaltung bis hin zu den ersten Kombinationen für den Sportkampf. Auch einige Kniffe für die Selbstverteidigung sind mit im Paket – und natürlich Übungen für Kraft und Kondition! Einfach mal reinschauen und mitmachen 🙂

Unsere Trainingszeiten:

Dienstag 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr, Gymnastikhalle (1. Stock)
Freitag 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr, Mehrzweckhalle (1. Stock)
Jeweils auf dem Sportgelände der Johannes Gutenberg-Universität Mainz in der „Neuen Halle“ (Lageplan hier.)

Ihr könnt dienstags oder freitags zu eurem ersten Training kommen. Auch bis zu zwei Wochen nach dem Start des Kurses ist ein Einstieg problemlos möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Am Anfang braucht ihr lediglich bequeme Sportkleidung; trainiert wird barfuß. Umkleidekabinen und frisch renovierte Duschen sind vorhanden. Für Studenten, Auszubildende und Angestellte der Johannes Gutenberg-Universität Mainz ist das Training kostenlos; alle anderen benötigen eine Mitgliedschaft im AHS-Förderverein (Infos dazu im AHS-Programmheft, S. 13).

Wir freuen uns auf euch!

Sommerlager und Deutschlandpokal

Am letzten Samstag ist unser Bundesblockseminar in Lübeck zu Ende gegangen. Eine Woche lang trainierten wir zusammen mit unseren Freunden aus den anderen Clubs. Angeleitet von Meister Marcus (IV. Dan) aus Aachen bekamen wir viele Anregungen und Tipps, um unsere Technik zu verbessern. Betont wurde vor allem das Ziel der Schnelligkeit, das durch den Peitscheneffekt der Hüftdrehung und der Körperverwringung erreicht werden kann. Es war wieder einmal eine tolle und lehrreiche Zeit! 
Als krönender Abschluss fand am Samstag der Deutschlandpokal statt, bei dem sich Teilnehmende ab Orangegurt miteinander messen konnten. Meisterin Susanne (I. Dan) aus Mainz belegte bei den Sportkämpfen in der Frauen-Allkategorie den 2. Platz und erhielt somit die Silbermedaille (links im Bild). Außerdem konnte sie im Formenwettkampf gegen 6 weitere Teilnehmende überzeugen und den 3. Platz erreichen. Herzlichen Glückwunsch!

Aufnahmeschulung in Groß-Gerau

Herzlichen Glückwunsch zum 11. Schülergrad (2. Weißgurt)! Wir gratulieren den Mainzern Lea, Dennis und David zur erfolgreichen Teilnahme an unserer Aufnahmeschule. Am 29. und 30. Juni hatten alle Anfänger aus der Region Rhein-Main die Gelegenheit, gemeinsam zu trainieren, Basics zu wiederholen und an Techniken zu feilen. Zur Belohnung gab es neben neuen Erkenntnissen und viel Spaß auch neue Gürtelstufen und Urkunden zur Aufnahme. Nun darf der weiße Gurt mit noch größerem Stolz getragen werden – und der Gelbgurt ist in greifbarer Nähe!