Kategorie: Mainz

In den Wintermonaten nur zu Hause sitzen und frieren? – Nicht mit uns! Auf der Winterschule am 8./9. und 15./16. Februar in Groß-Gerau konnten wir gemeinsam mit unseren Freunden aus den anderen Clubs der Rhein-Main-Region mal wieder so richtig Gas geben und mit viel Schweiß und Spaß den Winterblues wegtrainieren. Am ersten Wochenende haben Meister Thorsten und Meisterin Susanne mit uns die Grundlagentechniken wiederholt: U.a. standen Fauststöße, gerade Stoßkicks und erste Fegetechniken, außerdem Formentraining und das fürs sichere Kämpfen so wichtige korrekte Rollen und Fallen auf dem Programm. Dabei standen uns die Meister mit vielen guten Tipps zur Seite.

Am zweiten Wochenende heizte Meister Andi uns dann mit den fortgeschritteneren Techniken ein und wir konnten besonders die Konter nach seitlichem Ausweichen in vielen Variationen üben und verfeinern. Die Stimmung in der Gruppe war super und die Zeit verging wie im Fluge!

Den krönenden Abschluss bildete am letzten Sonntag das Testturnier unter der Leitung von Meister Michael: Jeder Teilnehmer hatte die Chance, sich in den beiden Kategorien Forma und Kämpfen auszuprobieren und ein individuelles Feedback zu bekommen. Im Wettstreit um die begehrten Urkunden sicherte sich David einen Doppelsieg in der Forma Prima und im Sparring (Männer Gelb), Katrin wurde ebenfalls zweimal Erste im Forma Tertia-Set und im Sparring (Frauen Gelb/Orange) und Philipp, der sich u.a. gegen Meister Andi sehr gut präsentierte, erkämpfte sich den zweiten Platz in der Männer-Allkategorie.
Diese tollen Leistungen blieben nicht unbelohnt: Meister Michael verlieh im Anschluss an Schulung und Turnier David den 1. Orangegurt (8. Kyu), Katrin den 1. Blaugurt (4. Kyu) und Philipp den 2. Blaugurt (3. Kyu). Wir gratulieren herzlich!

An den ersten drei Novemberwochenenden fand unsere diesjährige regionale Herbstschulung in Groß-Gerau statt – jede Menge Zeit also, um sich mal wieder gemeinsam so richtig auszupowern!

Zusammen mit unseren Freunden aus Darmstadt und am dritten Wochenende sogar mit Gästen aus Aachen haben wir uns beim intensiven Training ordentlich ins Zeug gelegt: Es galt Grundlagen zu wiederholen, Techniken zu verfeinern und Übungskämpfe zu absolvieren.

Beim großen Testturnier am zweiten Wochenende gab es zwei erste Plätze für Mainzer im Formenwettkampf: David siegte in der Forma Prima und Anke in der Forma Secunda. Es wurden auch neue bunte Gürtel verliehen: Lea, Dennis und Florian haben sich den 1. Gelbgurt (10. Kyu) verdient, David den 2. Gelbgurt (9. Kyu), Anke den 2. Orangegurt (7. Kyu) und Sarah den 2. Blaugurt (3. Kyu). Herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Erfolgen!

Einen der Höhepunkte bildete schließlich am letzten Schulungstag das Training mit dem aus Aachen angereisten Issa Koité (IV. Dan), der uns tolle Tipps gab und noch einmal ordentlich ackern ließ. Wir konnten also viel mitnehmen und kehren jetzt umso motivierter ins Training zurück!

Das Thermometer klettert über die 30 Grad-Marke, die Sonne lockt an den See … aber so richtig genießen kannst du es dann, wenn du weißt, was du in der Woche getan hast:
Viele Stunden Uni, lernen für die Klausuren … und zum Ausgleich auch beim Karate ausgepowert, wunderbar! 

So machen das auch unsere Weißgurte im Anfängerkurs und bereiten sich auf die Aufnahmeschulung am 29. und 30. Juni vor. Unter der Anleitung von erfahrenen Meistern werden sie dann die wichtigsten Basics erneut durchgehen und bald für die ersten Sparring-Kämpfe fit sein. So liegt es sich noch gelassener am See!

Dienstags und freitags im Training geben auch die bunten Gürtel alles. Denn auch für das Sommerlager in der letzten Juliwoche in Lübeck gilt es, vorbereitet zu sein: fünf Tage gemeinsames Training, Testturnier und Deutschlandcup am 3. August. Mit vielen Karatekas aus ganz Deutschland und jeder Menge Spaß in der Gruppe ist das der Höhepunkt des Karatesommers. An den ersten Trainingstagen im Sommerlager können übrigens auch alle Weißgurte teilnehmen!

Wir wünschen allen ganz viel Spaß beim Training, einen tollen Sommer – und nehmt ausreichend Flüssigkeit zu Euch 😉

Auch Karateka schwitzen nicht immer nur in der Halle … aber produktiv sind wir natürlich trotzdem!

Bei der diesjährigen nationalen Akademiezusammenkunft (AZ) arbeiteten unsere Dan-Träger und Dan-Anwärter über die Pfingsttage wieder an wichtigen Themen rund um unser Training. Denn Trainings- und Schulungsinhalte wollen durchdacht sein, neue Visionen und Ziele ausgearbeitet werden. Außerdem tauschten wir uns untereinander zu den News in unseren Clubs aus.

Im parallel stattfindenden Trainerseminar (TR) wurden die angehenden Tutoren (Orange- und Grüngurte) und weitere Funktionsträger unserer Clubs in wichtigen Themen aus- und fortgebildet. Wie leite ich ein Karatetraining – d.h. wie trete ich vor der Gruppe auf, kommuniziere mit den Teilnehmern, erkläre Techniken und wende Korrekturen an? Welche Organisationsstrukturen gibt es beim Emeskai und welche Aufgaben haben die einzelnen Funktionsträger? Diese und weitere Fragen wurden in drei spannenden Tagen in Vorträgen und Workshops gemeinsam bearbeitet, wobei ein paar lustige Spiele zwischendurch natürlich nicht fehlen durften (auch wenn wir Tennisballwerfen lieber erst einmal nicht zu einer offiziellen Wettkampfdisziplin machen).

Alle gemeinsam zogen wir dann am Pfingstmontag Bilanz. Seit dem letzten AZ ist vieles umgesetzt worden, was uns sehr freut. Jetzt gibt es wieder neue Erkenntnisse und Pläne und außerdem war es wirklich schön, dass wir uns alle wieder einmal gesehen haben! 

Nach AZ und TR galt es jedenfalls erst einmal wieder: zurück in die Halle und ab ins Training!