L’obiettivo: imparare a combattere!
Principio: sistema didattico olistico
La nostra scuola Emeskai introduce in modo mirato e graduale al combattimento
- dal noto al nuovo
- dal facile al difficile
- dal semplice al complesso
- dal generale allo specifico
e in questo modo porta ad ottenere
- il massimo effetto con
- il minimo sforzo nel
- minimo tempo con
- la massima sicurezza (minimo rischio di infortunio).
Effetto: fight-fitness globale
L’allenamento Emeskai favorisce
- salute
- postura corretta
- equilibrio interiore
Mediante l’allenamento del corpo e della mente finalizzato al combattimento si diventa
- più abili nei movimenti
- più veloci e abili nello sprint
- più agili
- più pacati e sicuri di sé
Mediante l’esperienza delle arti marziali una situazione di emergenza viene più facilmente
- riconosciuta preventivamente
- eventualmente evitata
- controllata
- risolta a proprio vantaggio
In questo modo l’allenamento Emeskai offre, attraverso l’ottimale training di corpo, mente e comunicazione una preparazione altamente efficace alla vita quotidiana e professionale.
Equipment
All’inizio basta semplicemente un pantalone lungo sportivo (niente scarpe e calze). Il vero e proprio karate-feeling arriva però solamente quando si indossa un kimono (Gi) il quale è reperibile a partire dai 35€ circa. Durante le prime settimane di allenamento viene in genere organizzata un’ordinazione collettiva. In un secondo momento è necessario acquistare protettori per il combattimento sportivo.